Últimas entradas del blog
Meterle prisa al tiempo
En muchas ocasiones me descubro a mí misma abducida por este patrón social —relativamente nuevo— que tiene que ver con las prisas, con pretender lograr las cosas de hoy para mañana, con la inmediatez, con el énfasis en la productividad y en la rentabilidad. Por suerte, cada vez es más fina la escucha y la […]
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El valor que te das
La autoestima es el valor que tú te das a ti misma. Actúa como los cimientos de una casa.
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¿Cuál es tu propósito? ¿ Hacia dónde te diriges?
Hacer una pausa en nuestro camino es esencial por diversas razones. Desde las más evidentes como pueden ser, descansar y recuperar energías para seguir adelante, hasta las más profundas, como reflexionar sobre el punto en el que nos encontramos de nuestras vidas y hacia donde queremos dirigirlas. Y es que, en muchas ocasiones, cuando vivimos […]
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Tu Joya interior
El otro día, durante una sesión con una clienta que acaba de iniciar su proceso para sanar su autoestima, me preguntó cómo sería el camino que íbamos a recorrer juntas. Para responder a su curiosidad, utilicé la metáfora de la cebolla y sus diferentes capas como una representación simbólica del proceso de sanación. Si observas […]
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La niña buena: Cuando la empatía se vuelve en tu contra
Hace un tiempo, escribí un post relacionado con este que estás leyendo ahora https://www.maitevillabeitia.com/?s=La+ni%C3%B1a+buena En aquel momento ya mencionaba que el de ” la buena niña” es un perfil que me visita con frecuencia, y con el cual me siento identificada en gran medida. Porque, en algún momento de mi vida yo también fui esa […]
Leer Más¿Quién es tu invitado indeseado?
Si eres una mujer, sientes ansiedad y estás pensando en iniciar un proceso de terapia para sanar tu autoestima y alcanzar un mayor bienestar emocional, hay un aspecto importante que debes conocer: La actitud con la que afrontas lo que sucede en tu interior puede estar contribuyendo a que tu malestar aumente cada vez más. […]
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Hoy no soy yo
Esta mañana, mientras caminaba por la playa, en mis auriculares sonaba la canción de Jarabe de Palo, Hoy no soy yo. Pau Donés se lamentaba en la letra, y al escucharla, inevitablemente, un montón de preguntas han comenzado a agolparse en mi mente: “¿Solamente hoy no lo sabes? A caso ¿Eres realmente tú alguna vez? […]
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Y entonces…MAGIA
Nos encontramos a las puertas de despedir este año 2021 tan incierto, y me gustaría dedicar esta última entrada del año, ofreciéndote un pequeño ejercicio de reflexión para que puedas cerrar este año que termina y empieces a crear tu visión para el 2022. Para ello, antes de que termine este año, te invito a […]
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Amor: El antídoto para el miedo
Imagina tu mundo interior como si fuera un bello cuenco dorado situado en el interior de tu vientre, un enorme recipiente de calma, armonía y serenidad. Un gran contenedor de emociones, sentimientos, pensamientos, anhelos, necesidades…En este bello cuenco dorado, además hay cabida para todos tus recursos internos, tu firmeza, tu confianza y seguridad en ti […]
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Bienvenida querida desilusión
En mitad del invierno aprendía por fin que había en mí un verano invencible. Albert Camus Esta semana algunas de las mujeres con las que estoy trabajando me agradecían la entrada que subí hace unos días, “Los ciclos naturales “ , en la que inspirándome en la naturaleza, invitaba a adoptar un funcionamiento similar al […]
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