El otro día, durante una sesión con una clienta que acaba de iniciar su proceso para sanar su autoestima, me preguntó cómo sería el camino que íbamos a recorrer juntas. Para responder a su curiosidad, utilicé la metáfora de la cebolla y sus diferentes capas como una representación simbólica del
Hace un tiempo, escribí un post relacionado con este que estás leyendo ahora https://www.maitevillabeitia.com/?s=La+ni%C3%B1a+buena En aquel momento ya mencionaba que el de ” la buena niña” es un perfil que me visita con frecuencia, y con el cual me siento identificada en gran medida. Porque, en algún momento de mi
Si eres una mujer, sientes ansiedad y estás pensando en iniciar un proceso de terapia para sanar tu autoestima y alcanzar un mayor bienestar emocional, hay un aspecto importante que debes conocer: La actitud con la que afrontas lo que sucede en tu interior puede estar contribuyendo a que tu
Esta mañana, mientras caminaba por la playa, en mis auriculares sonaba la canción de Jarabe de Palo, Hoy no soy yo. Pau Donés se lamentaba en la letra, y al escucharla, inevitablemente, un montón de preguntas han comenzado a agolparse en mi mente: “¿Solamente hoy no lo sabes? A caso
Nos encontramos a las puertas de despedir este año 2021 tan incierto, y me gustaría dedicar esta última entrada del año, ofreciéndote un pequeño ejercicio de reflexión para que puedas cerrar este año que termina y empieces a crear tu visión para el 2022. Para ello, antes de que termine
Imagina tu mundo interior como si fuera un bello cuenco dorado situado en el interior de tu vientre, un enorme recipiente de calma, armonía y serenidad. Un gran contenedor de emociones, sentimientos, pensamientos, anhelos, necesidades…En este bello cuenco dorado, además hay cabida para todos tus recursos internos, tu firmeza, tu
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