Si eres una mujer, sientes ansiedad y estás pensando en iniciar un proceso de terapia para sanar tu autoestima y alcanzar un mayor bienestar emocional, hay un aspecto importante que debes conocer: La actitud con la que afrontas lo que sucede en tu interior puede estar contribuyendo a que tu
Esta mañana, mientras caminaba por la playa, en mis auriculares sonaba la canción de Jarabe de Palo, Hoy no soy yo. Pau Donés se lamentaba en la letra, y al escucharla, inevitablemente, un montón de preguntas han comenzado a agolparse en mi mente: “¿Solamente hoy no lo sabes? A caso
Nos encontramos a las puertas de despedir este año 2021 tan incierto, y me gustaría dedicar esta última entrada del año, ofreciéndote un pequeño ejercicio de reflexión para que puedas cerrar este año que termina y empieces a crear tu visión para el 2022. Para ello, antes de que termine
Imagina tu mundo interior como si fuera un bello cuenco dorado situado en el interior de tu vientre, un enorme recipiente de calma, armonía y serenidad. Un gran contenedor de emociones, sentimientos, pensamientos, anhelos, necesidades…En este bello cuenco dorado, además hay cabida para todos tus recursos internos, tu firmeza, tu
En mitad del invierno aprendía por fin que había en mí un verano invencible. Albert Camus Esta semana algunas de las mujeres con las que estoy trabajando me agradecían la entrada que subí hace unos días, “Los ciclos naturales “ , en la que inspirándome en la naturaleza, invitaba a
Esta mañana mientras disfrutaba de la caminata diaria antes de comenzar mi nueva jornada de trabajo, y contemplaba ensimismada la belleza de colores con los que el otoño tiñe los bosques, ha acudido a mi mente un pensamiento algo abrumador: “Si hace poco estaba en la playa tomando el sol…
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