En entradas anteriores te contaba cómo este confinamiento que estamos viviendo ha accionado el botón del MIEDO, lo que está propiciando que se nos reactiven viejas heridas, antiguas experiencias emocionales y, cómo no, la palabra ANSIEDAD se haya colado en muchos hogares. Mi agenda de consultas online está a rebosar
Una clienta con la que trabajé hace ya muchos años, y a la que aprecio y admiro mucho, me envió este texto tan oportuno de Murakami, justo cuando escribría esta nueva entrada: Y es que de eso se trata. De que la persona que surja de ti tras esta tormenta no
Tal y como te contaba en la anterior entrada, un recurso muy útil que te puede ayudar en esta situación de crisis por el Covid 19 consiste en realizar el ejercicio de darnos cuenta de los aspectos positivos que esta circunstancia puede aportarnos. Simplemente hemos de querer mirar, y así
Tus miedos son tu vívida imaginación. Tus miedos son la anticipación de lo que pudiera o no pudiera suceder. Tu miedo es tu incapacidad de comunicarte. Tu miedo es tu odio irracional. Tu miedo es un engaño que surge de tu pensamiento tóxico. Tus miedos se han convertido en los
Cuando decidí comenzar a estudiar a fondo el mecanismo del MIEDO como emoción primaria, las reacciones tanto a nivel físico como psicológico que genera, así como las consecuencias que el hecho de no aceptarlo ni afrontarlo tienen en nuestra vida, jamás imagine que nos tocaría vivir una situación como la
Te has planteado alguna vez esta cuestión: “¿Por que no puedo cambiar? ¿Por qué por más que me empeñe siempre acabo en el mismo lugar, y con las mismas sensaciones? Y silbando la misma vieja canción?” Tal y como se pregunta el cantante de Passenger, Michel David Rosemberg. La respuesta
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