Poner el cuerpo en movimiento es una de las acciones que recomiendo encarecidamente a mis client@s, a ser posible en contacto con la naturaleza, ya que los beneficios de esta acción se multiplican enormemente. Personalmente me siento profundamente agradecida por la posibilidad que me ofrece mi ciudad, Bilbao, de poder
“¿Qué tiene de malo ser una romántica?” Me preguntaba una persona al hilo de lo que escribí en un post anterior (“Nuestros vacíos. Parte II“) en el que yo apuntaba, con dedo acusador, hacia el amor romántico como una de las semillas que hacen germinar las relaciones basadas en la
El otro día, mientras ofrecía a una clienta mis impresiones acerca de cómo había organizado su mundo interno y su visión de sí misma, me confesó, con cierta perplejidad, que tenía la sensación de que le estaba leyendo la mente o algo parecido, ya que sentía que estaba haciendo una
Continuando con la reflexión en torno al vacío emocional, me quiero detener en una de sus causas, así como en cuales pueden ser las consecuencias que se dan en el ámbito de las relaciones de pareja cuando no nos hacernos cargo de este malestar. Y es que suele ser uno
¿Has experimentado alguna vez la sensación de vacío emocional ? ¿Esa sensación dolorosa que te conecta con el sentimiento de soledad ? Puede ser que antes de que se asome a tu conciencia, automáticamente hayas hecho algo así: Suprimirla: esto es como empujarla hacia adentro. Bloquearla: hay ocasiones es que
Y siguiendo con la reflexión en torno a estos incómodos pensamientos negativos, hemos de hacer una parada obligatoria en el funcionamiento de nuestro propio cerebro. Nuestro cerebro es como el velcro para las experiencias negativas, y como el teflón para las experiencias positivas. Rich Hanson Así es. Para comprender el
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